版主水晶的部落格

《断淫新生之路》戒邪淫系列文集        净心改过  敬遍

【成功戒淫的几个关键问题】--【实战点评：百日纪念贴】

戒淫100天对于从前的我是种飞跃，但是对于未来的我只是刚起步而已！

我就简单的说下戒了色的我所感悟到的好处。首先是和女性接触的时候，比以前要自然了好多，其次就是前列腺，曾经邪淫的我前列腺经常红舯，痒痛，尿频尿急尿不尽都有些，我现在前列腺已经完全没有异样，尿频尿急也好了，就是尿不尽方面好象还有点，但是也比以前好好多（戒淫有助于身心健康的恢复。不戒淫只会愈陷愈深。）。

戒淫让我体会到了锻炼和读书的重要性，以前没戒掉的时候整天想着戒淫去了，好多非常值得我去想去做的事因为邪淫的原因耽误下来了（沉浸在邪淫里的人忽略了生活的意义。充实的生活：运动、学习传统文化、放生、积极工作、助人为乐，每一项活动都能带给我们幸福快乐的感觉，那永远是邪淫的罪恶感所不能相比的。）。

还有就是心态上的转变，曾经邪淫的我很自私，很懒惰，性格方面很多缺点，以前邪淫的时候没心情去想性格问题，因为邪淫戒不掉，什么也不愿意多想，只想着把邪淫戒掉就好了，现在的我心情比以前好很多，看到别人开心自己也会开心，以前的我看到别人比我好，就很受不了（邪淫的人往往会有些阴暗的性格。一切法从心想生，如果我们每天想着不健康的东西，待人处事肯定有障碍啊。反之，我们的心态乐观开朗，随时收获快乐并将这份快乐带给他人）。

论坛的氛围让我懂得了爱国，别光想着自己，想着家人，有能力的话尽力为国家贡献，家庭教育的模式希望我读书有出息，有能力的话就出去，离开自己家乡这个穷地方，再有能力就出国，爱国真的对人帮助很大，如果厌恶社会的话，活着会非常痛苦，曾经的我痛恨社会。（慈悲心是对治邪淫的妙法。如果说邪淫是一剂毒药，慈悲心就是最好的解毒剂。慈悲心能增加我们不良信息的免疫能力，能让我们找到活着的价值，赶快培养自己的慈悲心吧！）

说了上面种种好处，其实大家不要以为我现在就状态很好，其实看书锻炼我一直没坚持在执行，懒惰性还很强，有的时候也是非常的焦躁不安，曾经想过念佛，也没能坚持（为什么不念佛？念佛是戒淫的无上妙法。如果念佛，很容易就能戒掉邪淫了，不需要再苦苦地和自己的欲望斗争。很多人对佛教存在很大的误解。佛教真是教育啊，念佛戒淫背后的道理太深了，可惜知道的人太少），下面把我戒淫100多天的过程简单叙述一下。

前1个月没有YY，因为刚发现这个论坛，对邪淫重新认识了，深切体会到其中危害，没心情去YY，有点被吓到了，但是MY了4次，也不知道为什么，大概是以前邪淫频率太高，一下频率下不来（可能是习气太重了吧，自己还没感觉到呢）。

第2个月开始YY严重，经常是强忍欲望，其中数次差点破戒，具体的情况就不多说了，反正这一个月做了好多不该做的事（要想想都是哪些东西不经意间勾起了自己的欲望，以后要对此保持高度警觉。欲望起来的时候要立马化掉转移，不要管生理欲望，要专注自己的念头，念念想着积极健康的东西，切莫给意淫留一丝喘息的机会。如果能用念佛法门加以对治效果更好，而且坚持的越久，效果不可思议的殊胜，连淫念也会大大地减少）。

第3个月开始YY控制了好多，但是生活上的一些不如意让我烦恼，邪淫这个烦恼消除了，其他的烦恼就会占据你的大脑（邪淫是这个世界上最不值得我们追求的东西之一，相反这个世界有太多美好的东西我们还没有接触到。生命的灿烂被邪淫的乌云给障住了，我们要拨开乌云，发现美好的东西，用真诚清净平等正觉慈悲净化我们的心灵，开拓我们的心胸，指引我们创造那原本属于我们的辉煌）。

再就是现在了，长年的邪淫让我们和一些常人拉开了好大的差距，这是我们的可悲之处，但我们这些戒掉邪淫的孩子，我们有常人感受不到的经历，就是我们的戒淫经历，这种经历也是一种财富，走过这段戒淫的岁月，我们会成为更加坚强的人（浪子回头金不换，我们要真正的忏悔，不贰过，更积极地生活，同时随缘帮助更多的人了知邪淫的危害，为净化社会风气做出应有的贡献）。

我一直到现在还在和YY做着艰苦的斗争，因为曾经接受了太多的YH东西，戒淫之路没有期限，一直到找到生命中的另外一半（从这里感觉师兄还没有找到对治意淫的妙法，处境还是比较危险，只有控制住意淫了才算看到了成功的希望。的确我们过去曾深深地迷恋不好的东西，但我们的自性本自清净，从来没有没污染过，只是我们迷了，所以没能看清楚事实真相。当我们觉醒的时候，正念重新占据我们脑海的时候，哪些不好的东西自然就远离了。当然这需要时间和磨砺。念佛是对治意淫的无上妙法。一句佛号不夹杂，不间断，不怀疑，念久了心自然就清净清凉了，邪淫的念头都插不进来，就不需要和意淫苦苦地斗争。师兄啊，就算找到了人生的另一半也不能放松啊，要知道我们可是一群吃过大苦头的人啊，要永不停息地护持正念，要树立终身戒淫的思想啊）。

 ………

最后再加上自己戒淫的方法吧，PABLO说的没错，每个可以戒很多天的人多多少少都有自己的方法。首先我能戒100天很大原因是受邪淫伤害太深了，从初中到现在有10年了，深受其害（很多人都是受够了苦才回头啊，真是可惜！这里编者要提醒，待身体恢复了，戒淫的动力可能会减退，我们需要更高的人生追求来推动着我们一直走下去而不仅仅停留在因身体受苦而发心戒淫）。再有一个方法对我自己很有效果，那就是淡化邪淫的可怕性，我时刻都会提醒自己，戒邪淫不过就是不要拿手去摸就可以了。这有什么难做到的（师兄说的对，邪淫不过是自己的妄想，有什么可怕的呢，佛法里有对治邪淫的系统方法，找到佛法我们就找到了对治邪淫的灵丹妙药了 ）！

下一篇：《断淫新生之路》9. 邪淫灭罪法及业障消除现象

戒色、戒邪淫、戒后恢复推荐链接：

大悲拔苦戒色论坛：http://www.namofo.org/

中国戒邪淫网：http://www.jiexieyin.org

戒色论坛:http://www.jiese.org/

百度戒色吧：http://tieba.baidu.com/f?ie=utf-8&kw=戒色

sy后遗症治疗吧：​

http://v.tieba.com/f?ie=utf-8&kw=sy后遗症治疗&fr=search

戒色珠玑：http://www.nwbu.com/

 学佛网: http://www.xuefo.net

净空法师专集网站: http://www.amtb.tw/

华藏净宗弘化网：http://edu.hwadzan.com/livetv

静悔改过戒色的博客

http://blog.sina.com.cn/u/5033121636